Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 69,64g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Chavroux Ziegenkäserolle, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Castelli Pecorino Romano, Kamps Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Kirschtomaten, Senf, Kühne Balsamicoessig, Lidl Radieschen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Feldsalat, Allfair Dinkel-Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TherealKP
|