Обед на завтра в захода.
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
2926 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 199,25g | Hh: 360,07g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог 5,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Päivällinen: Останкино Карбонад Юбилейный, Ичалки Сыр Радамер 45%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Гороховый Суп, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. lisää...
|
|
2809 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 55 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
|
Что здесь? Не очень аппетитно
28 maalis 17 jäseneltä: MargaretWinter
|
ой фу! простите,что это?!
28 maalis 17 jäseneltä: marinam30
|
29 maalis 17 jäseneltä: cabina-nat
|
Правда можно сказать что это?
29 maalis 17 jäseneltä: Vearika
|
вот таких бы фото побольше, чтоб аппетит поменьше))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
29 maalis 17 jäseneltä: qwerty1107
|
Божечкииии))))) Плюсую Qwerty1107)
29 maalis 17 jäseneltä: FoFiK_LeliK
|
Ну вот и расхотелось есть
29 maalis 17 jäseneltä: VeronicaFalls
|
судя по цвету, в правом контейнере куриыные фрикадельки с карри? )) я бы съела, я к виду еды непритязательна XD
29 maalis 17 jäseneltä: NinaMihalna
|
Нормальная еда. Справа гречка с фрикадельками, а слева гречка с грибами и, вроде, курочка внизу просматривается. Вкусно и полезно!)
29 maalis 17 jäseneltä: Evgeniya Ch
|
Голосую за кабачок)) Но заинтриговали, факт))
29 maalis 17 jäseneltä: IriskinaS
|
Слева -явно греча с курочкой и грибами в сметане, справа - греча залита бульоном и какие-то фрикадельки...надеюсь, из куриной грудки))))
29 maalis 17 jäseneltä: All time
|
У меня доча так готовит. На первый взгляд фууу, а на вкус язык проглоитть можно, так вкусно. Слева курица/гречка/грибы с луком,справа гречка с тушеной курицей карри? Саша, уже нужно призы назначать тому, кто угадал)))
30 maalis 17 jäseneltä: HelenPop
|
Вся моя еда так примерно и выглядит. :)
Обычно не до красивостей и выпендрежа. И так много времени всегда уходило на подготовку еды, раскладывание по контейнерам и взвешивание.
Слева: Куриное бедро из духовки, один ёжик, немного грибного соуса в сливках, греча.
Справа: Мелкие фрикадельки, подливка от них, греча.
Подливки делаю побольше, так гречу и рис проще кушать, в глотке не застревает когда чуть жиденька, гарниросуп. :)
10 huhti 17 jäseneltä: Realmagnum
|
К тому же сейчас мне не вариант худеть, хоть накушанное уже не растерять и то хлеб.
10 huhti 17 jäseneltä: Realmagnum
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Realmagnum
|