Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1303 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 101,46g | Hh: 174,23g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Безе, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Китайская Капуста, Фрегат Горбуша Натуральная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Печень Говяжья, Лакомо Биойогурт 0,1%. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|