Päiväkirja - AlyonaAlien, 30 maalis 17

сестра парня печет на заказ сладости и тортики. приходила щас ко мне на работу, помогала ей с бумагами. она принесла коробку пахлавы домашней😍

не удержалась, щас 1 кусочек с кофе съела, вкуснота такая. чувствую сегодня будут и калории превышены и сладким впервые за 2 недели наемся😅
дома ещё бы от одного кусочка не отказалась...

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
1908 kcal Rasva: 72,45g | Prot: 65,04g | Hh: 228,96g.   Aamiainen: Изюм, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Мексиканская Смесь, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Запеканка из брокколи. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Постное, Коркунов Конфеты с Орехом, Пахлава. lisää...
1384 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
так же можно иногда делать, да?) 
30 maalis 17 jäseneltä: AlyonaAlien
Даже нужно) 
30 maalis 17 jäseneltä: Ksundra
Парень тоже сказал, что давно бы уже пора было "пожрать" , встряхнуться) На 2000 почти наела за день. Но это не точно. С печеньем хз. 
30 maalis 17 jäseneltä: AlyonaAlien
Печенье это бабушка напекла целый тазик( 
30 maalis 17 jäseneltä: AlyonaAlien
Только завтра не пишите, что из-за этого плюс 200 г)))))))) 
30 maalis 17 jäseneltä: mikeryabkov77
Не буду😅 зная себя, привес из воды и всего этого переваривающегося во мне обеспечен. К вечеру завтрашнего дня пройдёт 👌🏼 Взвешиваюсь только раз в неделю) 
30 maalis 17 jäseneltä: AlyonaAlien

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AlyonaAlien


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.