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Boa noite pessoal! Gostaria de saber como lançar o peso e o resultado for realmente o que emagreci por semana. Hoje visualizei e consta que estou emagrecendo 7 k .... por semana e está totalmente errado. Alguém poderá ajudar-me? Obrigada. Bom jantar para todos.
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
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842 kcal
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Rasva: 28,78g | Prot: 39,62g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Nutrella Pão de Forma, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Abacate. Lounas: Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Japonesa, Couve-Flor, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Daltony Biscoito de Polvilho Zero Lactose, Coco Seco, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Parmalat Leite Desnatado, Molico Iogurte Light Morango. lisää...
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3116 kcal
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Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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Eu acho que isso acontece quando vc se insere peso numa janela menor que uma semana, acho que ele faz uma estimativa, do tipo: Se perdeu 1kg em um dia, vai perder 7kg /7 dias, aí ele diz que é 7 kg por semana. Tente atualizar o peso sempre no mesmo dia da semana.
30 maalis 17 jäseneltä: Kika_Gasper
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