Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 113,35g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Stella Italiana Cioccolato, Дивный Берег Кета Соленая, Дзержинскхлеб Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, Северная Долина Творог Обезжиренный, Царка Биойогурт 6%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Льняное Масло. Lounas: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Tortiglioni, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Халва, Северная Долина Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Кета, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Апельсин, Stella Italiana Cioccolato, Campina Сливки Порционные, Сушеный Ананас, Яблоко, Миндаль, Кедровые Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|