Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 73,00g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: Растительное Масло, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Спеленок Пюре Грушевое, Красные Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|