Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2012
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 62,36g | Hh: 264,38g.
Aamiainen: Instant Breakfast - Milk Chocolate. Lounas: coffee, dinner roll, great northern beans. Päivällinen: white bread, corn, rice, coffee, rib eye. Välipalat/Muut: pretzel stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|