Päiväkirja - Anvilu, 04 huhti 17

Ich verfolge gerade die Freundeslistendiskussionen und wollte nur anmerken, dass ich es, als oft stiller Leser, toll finde, wie eng einige Freundschaften schon sind - inklusive Treffen und persönliche Kontakte.
Die community hat mich in meinen seltenen Posts immer unterstützt und motiviert. Ohne die App und euch hätte ich nicht soviel abgenommen und bis jetzt das Gewicht gehalten. Dafür ein Dankeschön.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2017:
2026 kcal Rasva: 59,35g | Prot: 64,89g | Hh: 297,01g.   Aamiainen: Valensina Mildes Frühstück, Montorsi Cacciatore, Schwartau Extra Erdbeere, Ja! Fleischwurst, Aldi Ciabatta Natur. Lounas: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Aldi Ciabatta Natur. Päivällinen: Iglo Gemüsestäbchen (5), Honig, Aldi Ciabatta Natur, Spiegelei. Välipalat/Muut: Danone Fruchtzwerge, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
2308 kcal Harjoitus: Trampoliini - 15 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 8 minuuttia, Jumping Jacks - 5 minuuttia, Crosstrainer - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Liebe redselige Grüße an die "stumme" Avl ☺ 
04 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
Hey, wenn unsere Diskussion zur Meldung von Dir und Anderen führt, freue ich mich riesig, es gibt auch wirklich einige, die ich vermisse und nicht erreichen kann, da war ich noch zu schüchtern auch einen Kontakt im reellen Leben zu knüpfen, geht ja auch per mail, man muss ja nicht gleich appen oder telefonieren... 
04 huhti 17 jäseneltä: Casimir123

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anvilu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.