Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 162,52g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Lidl Yaourt Nature 0%, Canderel Sucrette, Canderel Sucrette, Café, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Escalope de Poulet, Lidl Yaourt Nature 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Lentilles Cuites. Päivällinen: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Lidl Yaourt Nature 0%. Välipalat/Muut: Lidl Yaourt Nature 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|