foulou - Jäsen

foulou

Liittynyt: helmikuu 2014

Julkaisut

234

Seuratut

384

Seuraajat

164

Painohistoria

Alkupaino

116,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg

Tämänhetkinen paino

100,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

95 kg

Vielä jäljellä: 5,1 kg

Seuraa

Painohistoria - foulou

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	co.ma
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	ibere94
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	petit-pied
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	iman_nour
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen foulou keittokirja

Kaloria: 72kcal | Rasva: 3,67g | Hh: 9,66g | Prot: 1,60g

Salade Tunisienne

Cette salade est particulièrement appréciée l’été.

Kaloria: 62kcal | Rasva: 5,19g | Hh: 3,98g | Prot: 0,71g

Salade Mechouia

La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen foulou viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Jambon de Dinde
	Filets de Maquereaux au Naturel
	Fromage Blanc 0%
	Istuminen
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Seisominen

Näytä dieettikalenteri