Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 64,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 84,02g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки Малютка, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Кофемания Молочная Лапша, Кофе, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Молоко Отборное. Lounas: Мёд, Сушеные Яблоки, Каравай Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Пастилушка Пастила без Сахара, Чай, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Рыбный Бульон. Päivällinen: Треска Отварная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Русское Молоко Сметана 30%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|