Päiväkirja - SergiuSSoluS, 08 huhti 17

Превосходный результат!!!! Очень здорово выглядите!) 

хорошая работа :-) а рост какой? 

Офигеть можно! Супер 👏! Очень круто! 

Сколько времени вы потратили на такой 👍🏻результат? 

Six pack хорош 👍🏻👏🏻)) 

Благодарю за поддержку! Жутко неловко, но удивительно приятно. На "первой" фотографии дата, вторая - уже вчерашняя, следовательно, между ними около пятидесяти семи месяцев. Самое же начало, пожалуй, середина января дае тысячи двенадцатого, когда вес был без пары килограммов сто. Рост мой указан в описании профиля, поскольку он нигде не отражается, хотя весьма важен для формирования "картинки", и составляет сто восемьдесят один сантиметр.  

Брависсимо! 👏🏻👏🏻👏🏻 

при 94 кг процент жира у вас сколько было? 

5 лет😨😨😨я не готова так долго ждать... я уже "вчера" хочу кубики 😭😭😭 Отличная работа👍 P.S. Женат?😊😆 

Крутой результат за полгода,мне бы вашу силу воли)))) 

Супер, молодчина! За это время наверняка пп+спорт не просто вошли в привычку, но стали стилем жизни, а значит, вернуться к прежним почти 100 кг вам уже не грозит💪 так держать! 

Женат. :-D Не знаю, сколько тогда во мне было жира, но предполагаю, основываясь на визуальные воспоминания, что двадцать пять - тридцать процентов. Да, жизнь поменялась координально. Однако, даже поевратившись в отъявленного перфекциониста-зануду, не вижу проблем наесть много-много-много жира. Я очень люблю вкусную еду и даже люблю её готовить. Вкусные же сладости - это самый сильный наркотик, но их я, к счастью, не научился сотворять. Зато я знаю чудную сеть кондитерских... :-) Кстати, "почти сто" я был дважды: первый раз - в двадцать лет. Правда тогда талия у меня была семьдесят девять сантиметров. Подтверждаю, сто килограмм могут выглядеть сильно по-разному. В общем, достаточно лишь отпустить вожжи.  

восторг)молодчина!!! 

👍👍👍 

Очень круто!!! Супер результат 👍💪💪😊 

результат крутой, но до, вы были симпатичнее на лицо) 

Бесспорно. Лицо было полнее, добрее и на пять лет моложе.  

мне больше нравится до 

это да ) хотя рельеф впечатляет.  

Немалое количество женщин считает, что мужчина не должен выглядеть так, чтобы его хотелось накормить. :-)