|
гипертензия 5 по 10 (5), сгибание ног лёжа 5 по 10 (14), мертвая тяга 5 по 12 (20), присед на смите 4 по 10 (30), сведение ног 4 по 15 (57), разведение ног 4 по 20 (57), отведение платформы назад 3 по 15 (15) на каждую ногу
|
1105 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 34,99g | Hh: 107,48g.
Aamiainen: Фундук, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой. lisää...
|
|