Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 128,31g | Prot: 172,35g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Зеленый Лук, Салат из Пекинской Капусты, Кофе, Чай с Лимоном. Lounas: Окей Салат Витаминный, Мираторг Колбаски для Гриля, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красные Помидоры, Сельдерей, Чай с Лимоном. Päivällinen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|