Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ljutamir
Päiväkirja
11 huhti 17
Päiväkirja - Ljutamir, 11 huhti 17
Profiili - Ljutamir
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Сегодня первая full body тренировка после двухнедельного перерыва. Было тяяяжко. Две недели дефицита калорий и отсутствие силовых сказались на показателях. Рабочие веса в жиме лёжа и приседе упали на 15%. Блин завтра будет всёёёё болеть. Но мы не сдаёмся! )) Через день будет вторая full body day B )))
18 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
дошли ?)
19 huhti 17 jäseneltä:
Ne zloy
Ne zloy, спасибо. Всё пришло ))) Изучил, сделал выводы ))
19 huhti 17 jäseneltä:
Ljutamir
ок )
19 huhti 17 jäseneltä:
Ne zloy
<<Edellinen
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Ljutamir
Näytä täydellinen historia