Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 81,30g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Ашан Напиток из Овса, Белковый Омлет, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Льняное Масло. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Очищающая, Активия Кефирная 3%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|