Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 166,59g | Prot: 52,70g | Hh: 14,26g.
Aamiainen: Konsyl Psyllium Fiber, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Duke's Mayonnaise, Oopsie Rolls, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Promised Land Heavy Whipping Cream. Lounas: Tanimura & Antle Romaine Hearts, Kirkland Signature Blue Cheese, Egg, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Duke's Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Avocados. Päivällinen: Promised Land Heavy Whipping Cream, Meijer Brazil Nuts. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|