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So über Ostern nehme ich mir vor:
- Nicht zu viel schlemmen!
Leider bin ich am Samstag beim Weißwurstfrühstück, werde nur ein Paar essen und einfach noch einen grünen Salat dazu machen :).:
- Viel zu lernen
- Eine kleine Radltour, wenn das Wetter mitspielt :)
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82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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700 kcal
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Rasva: 24,52g | Prot: 63,44g | Hh: 59,93g.
Aamiainen: Kürbiskernöl, Kopfsalat, Ei. Lounas: Heidelbeeren, Himbeeren, Ananas, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Milbona Hüttenkäse. lisää...
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Painonpudotus 3,4 kg viikossa
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