Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 100,73g | Hh: 203,63g.
Aamiainen: Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Северная Долина Молоко 2,5%, Королевская Ватрушка, Льняное Масло. Lounas: Flor Шоколад с Цедрой Апельсина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Птичка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Северная Долина Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Madre Labs Coco Ceps, Творог со Сливками 5%, Stella Italiana Cioccolato, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Компас Здоровья Flax Батон Лен Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|