Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 93,57g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Ростик'c - KFC Мороженое "Летняя Фантазия", Сырный Суп. Päivällinen: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|