Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 39,35g | Hh: 152,06g.
Lounas: Spiegelei ohne Fett, Kewpie Mayonnaise, Te Coconut Collaborative Natur, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Dennree Käse in Scheiben / Paprika-Chili, Koawach Ingwer-Zitrone, Koawach Vanille, Koawach Koawach Zimt Kardamom, Dennree Chiasamen, Oatly Original Hafer. Päivällinen: Dennree Vegetarische Bolognese, Slendier Rice Style, Smooze! Fruit Ice Simply Coconut. Välipalat/Muut: Alnatura Apfelessig, Alnatura Sesam Krokant. lisää...
|
|
1596 kcal
|
Harjoitus:
Yoga & Muskel - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|