Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 93,89g | Hh: 215,96g.
Aamiainen: Халва, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло. Lounas: Салат Айсберг, Яблоко, Помидоры, Семга Слабосоленая, Драники, Бефстроганов. Päivällinen: Халва, Северная Долина Молоко 2,5%, Кинто Ткемали Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Темный с Кусочками Чернослива, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Stella Italiana Cioccolato, Campina Сливки Порционные, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|