Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2010
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 70,70g | Hh: 145,67g.
Aamiainen: Cottage Cheese, Coffee (Brewed), Dannon Light & Fit (Peach). Lounas: Coke Zero, Boca Tomato Basil Parmesan, Multi-Grain Sandwich Thins, Chipotle Mustard. Päivällinen: Broccoli, Roasted Tomato Soup, Lamb. Välipalat/Muut: Mini Bag Smart Pop Popcorn, Healthy Options Olive Oil & Vinegar, Mixed Salad Greens, Melba Toast Wheat. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|