Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2010
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 73,43g | Hh: 142,94g.
Lounas: Healthy Options Italian with Romano & Red Pepper, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes. Päivällinen: Lite Turkey Breast, Balsamic Vinegar, Original Seltzer Water, Jello Gelatin (Sugar Free), Salsa, Pickles, Lavash, 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Baby Bok Choi. Välipalat/Muut: Melba Toast Wheat, Dannon Light & Fit (Peach), Jello Pudding (Sugar Free). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|