Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
M3lyssa
Päiväkirja
02 touko 17
Päiväkirja - M3lyssa, 02 touko 17
Profiili - M3lyssa
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,3 kg
.
Vielä jäljellä:
14,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 toukokuuta 2017:
246 kcal
Rasva: 16,00g | Prot: 4,00g | Hh: 21,20g.
Aamiainen:
Kinder Bueno.
lisää...
2036 kcal
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - M3lyssa
Näytä täydellinen historia