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Das gab es gestern Abend zur Belohnung nach dem schweren Rennen. Da habe ich einen Aufenthalt bei Bora-Hansgrohe im Glascontainer in 30 m Höhe über der Zielgeraden gewonnen. Lecker Essen und eine Aussicht, dass war der Hammer!
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2865 kcal
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Rasva: 93,33g | Prot: 85,34g | Hh: 370,97g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Laugenbrezel, Penny To Go Salatbox Vegetarisch, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, REWE Pfeffersalami, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Päivällinen: Weißwein, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, REWE Blattspinat, REWE Gnocchi. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Penny Markt Doppel Keks, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. lisää...
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2932 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Das sieht lecker aus, aber nach so einem schweren Rennen hätte die Portion auch ein wenig üppiger ausfallen können :p:D:D:D
02 touko 17 jäseneltä: AirlineGirl72
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Painohistoria - carbonracer
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