Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3761 kcal
|
Rasva: 168,39g | Prot: 152,33g | Hh: 373,34g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лето Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Каша 4 Злака, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Банан. Lounas: Сливочное Масло, Barilla Penne Rigate, Сухари, Бекон (Жареный), Домик в деревне Сливки 10%, Тыквенный Суп. Päivällinen: Никола Квас Традиционный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жаркое из Свинины (Постное), Лаваш "Армянский". Välipalat/Muut: Никола Квас Традиционный, Amino ST 5300, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Язык Говяжий, Никола Квас Традиционный, Белый Хлеб, Now Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|