Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2012
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 25,63g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: strawberry, Bananas. Lounas: balsalmic dressing, Feta Cheese, egg whites, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: kale, baked ham. Välipalat/Muut: grapes. lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|