Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 93,57g | Hh: 201,12g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Станичный, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Банан, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царка Биойогурт 2%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Lounas: Подсолнечное Масло, Мясо Индейки, SPAR Tikka Masala, Мистраль Фитнес Эксперт. Päivällinen: Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Северная Долина Молоко 2,5%, Царка Биойогурт 2%, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Халва, Кремлина Финик Шоколадный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|