|
|
2047 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 79,97g | Hh: 210,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lounas: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Heinrichsthaler Chilikäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Holzofenbrot, REWE Pfefferbeißer, REWE Bio Schinkenwurst. Päivällinen: Dornfelder, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Maredo Pfefferrahmsauce, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport. lisää...
|
|
3044 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Blutspende - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
So diesen Termin haben wir jett auch hinter uns!
Gewicht im Vorbereitungstress 91,2 kg, heute nach dem Fress- und Saufgelage 94,3.
15 touko 17 jäseneltä: carbonracer
|
...sieht aus wie Geburtstag, ALLES GUTE!
15 touko 17 jäseneltä: Casimir123
|
Super, da hat sich jemand Gedanken gemacht, alles Gute Du Jungspund.
15 touko 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Danke, war mein 50ster! Den Kuchen hat meine kleine Schwester gemacht.
War ne kleine Feier mit 110 Gästen!
16 touko 17 jäseneltä: carbonracer
|
16 touko 17 jäseneltä: Viviace
|
Glückwunsch! Alles Gute! Coole kleine Schwester haste :-)
16 touko 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|