Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 107,07g | Hh: 40,72g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lounas: Oltermanni Сыр 17%, Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Coconut, Bombbar Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|