Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 85,16g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Proteinriegel, Ikea Blaubeersirup, Ener Bio Haferkleie, Milch 1,5%, Seeberger Sesam Geschält, Ja! Magerquark, Leinsamen, Kaffee. Lounas: Pflanzenöl, Milfina Schmand, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler. Päivällinen: Aldi Orientalischer Bulgursalat. Välipalat/Muut: Möhren, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|