Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2867 kcal
|
Rasva: 159,34g | Prot: 123,77g | Hh: 234,65g.
Lounas: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Свиточ Черный Шоколад, Сладкая Булочка, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Борщ Украинский. Päivällinen: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Шоколад Миллениум 80%, Свиточ Экстра Черный Шоколад, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Дымов Сардельки Свиные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Йогурт 1,6% Молокия. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|