|
Que coincidência... engordei dez quilos em dois anos... #posgraduacaofazmalprasaúde
|
2098 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 91,81g | Hh: 310,44g.
Aamiainen: Banana Prata, Andorinha Broa de Fubá. Lounas: Mexerica, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Spoleto Molho Branco, Massa Leve Nhoque de Batata, Pernil Assado. Päivällinen: Liza Maionese tipo Caseira, Chá (Infusão), Açúcar, Pão integral com farinha de milho, Pão integral com farinha de milho. Välipalat/Muut: Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Lacta Bis Extra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Superbom Cevada Solúvel, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Superbom Cevada Solúvel, Andorinha Broa de Fubá, Mexerica. lisää...
|
|
3108 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Istuminen - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 50 minuuttia, Tiskaus - 40 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 14 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 6 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lu anunciacao
|