lu anunciacao - Jäsen

lu anunciacao

Liittynyt: joulukuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg

Tämänhetkinen paino

87,4 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

79 kg

Vielä jäljellä: 8,4 kg

Seuraa

Luciana - Jornalista, Relações Públicas, rpgista, trekker. whovian... Gosto da natureza, de cultura e insisto em ser feliz! E amo o Leo!!!

Painohistoria - lu anunciacao

	BÁRBARA MAGRINHA
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7,7 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 208kcal | Rasva: 4,78g | Hh: 33,00g | Prot: 10,19g

Receita leve e saborosa de macarrão com frutos do mar.

Kaloria: 215kcal | Rasva: 8,13g | Hh: 31,38g | Prot: 4,67g

O sabor é maravilhoso.

Kaloria: 370kcal | Rasva: 19,35g | Hh: 47,03g | Prot: 3,12g

Receita fácil e prática de bolo de maracujá de liquidificador. As sementes deixam o bolo crocante.

Kaloria: 289kcal | Rasva: 7,03g | Hh: 52,44g | Prot: 5,53g

Receita de bolo de liquidificador com cacau, leite e coco e uma pitada de cravo em pó.

Kaloria: 163kcal | Rasva: 10,90g | Hh: 13,85g | Prot: 3,24g

Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.

Kaloria: 35kcal | Rasva: 1,04g | Hh: 5,11g | Prot: 1,42g

Biscoito de missô sem lactose.

Näytä koko keittokirja