Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 51,31g | Hh: 178,99g.
Lounas: Innocent Super Smoothie Energise, Coca-Cola Coca-Cola Light, Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Süßkartoffel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Välipalat/Muut: Espresso. lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|