Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 73,29g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: Parma Prosciutto Di Parma, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Popp Eiersalat, Lachsfilet, Bayernland Kerniger Frischkäse, Weißbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Erdbeeren, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Päivällinen: Dornfelder, Olivenöl, Tomaten, Aldi Mozzarella, Chutney, Butter, Weißbrot, Aldi Wildbratwurst, Böklunder Käsebratwurst, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Coburger Ziegenkäsetaler, Gourmet Lammfilet. Välipalat/Muut: Fiore Mio Amarettini, Espresso-Baiser, Champignons, Olivenöl, REWE Rote Bete in Scheiben, Weizenbrötchen, Weißwein. lisää...
|
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Silitys - 45 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Golf (golfauto) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|