Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 110,66g | Hh: 195,12g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Barney Butter Almond Butter Vanilla + Espresso, Подсолнечное Масло, Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан, Увелка Мука Гречневая, Северная Долина Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lounas: Campina Сливки Порционные, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриное Филе. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Зеленый Перец, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Персики, Яблоко Зеленое, Миндаль, Кедровые Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|