|
Мой завтрак...овсянка с фруктами.. жесть. Ну ощущения знаете 50/50 Уж я точно не стану есть ее еще раз
|
307 kcal
|
Rasva: 10,46g | Prot: 15,85g | Hh: 39,69g.
Aamiainen: Банан, Сливы, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Алдес Сыр Плавленный Нежный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, Crosstrainer - 11 minuuttia, Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.ponomareva.67
|