Päiväkirja - AlyonaAlien, 09 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2017:
1287 kcal Rasva: 70,78g | Prot: 113,10g | Hh: 33,76g.   Aamiainen: Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lounas: Греческий Салат, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Миндальное печенье, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Bombbar Coconut, Bombbar Peanut. lisää...
1359 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AlyonaAlien


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.