Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 92,26g | Prot: 88,25g | Hh: 275,17g.
Aamiainen: Öz Kayseri Pastirma, Hofburger Cremiger Weichkäse Mild, Wasa Roggenknäcke, Roggen Knäckebrot, Philadelphia So Leicht, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Dulano Leberwurst Fein Light, Tamara Himbeer-Limonen Konfitüre. Lounas: Gewürzgurken, Johannisbeeren, Gut Wiehe Couscous-Salat, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter, WestfalenLand Merguez. Päivällinen: Süßkirschen, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Milka Zartherb, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|