Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 112,70g | Hh: 173,84g.
Aamiainen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Кубанский Молочник Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт со Злаками, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная. Välipalat/Muut: Яблоко, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|