Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 155,59g | Prot: 157,12g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Jajko na Twardo, Włoszczowa Serek Wiejski. Lounas: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Chleb Graham, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Karkówka, Primadonna Olej z Pestek Winogron. Päivällinen: Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|