Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 36,52g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Льняные Семена, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Lounas: Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Афанасий Живой Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|