Päiväkirja - karisa9, 28 kesä 17

ну все... водичка слилась... теперь предстоит работа ....
92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2017:
1665 kcal Rasva: 71,40g | Prot: 93,91g | Hh: 163,10g.   Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Клубника. Lounas: Novus Баклажан Жареный, Ярмарка Нут Вареный, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Теремок Морс Клюквенный, Киприно Сыр Мастер, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Клубника, Жимолость, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Творог 0%. lisää...
Painonpudotus 9,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
как Вы поняли,что водичка слилась?  
27 kesä 17 jäseneltä: tatyanatany
когда струйка бежит, она так забавно журчит... вот так и понимают :)) 
28 kesä 17 jäseneltä: Digitalizator Progressive
tatyanatany, по оьиучальному колечку)))) слазит легко с пальца... 
28 kesä 17 jäseneltä: karisa9
Digitalizator Progressive, повеселил:))) в принципе все верно)) 
28 kesä 17 jäseneltä: karisa9

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - karisa9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.