|
Makan apa yang ada di Dapur sepuasnya dan kenyang👍
|
871 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 48,60g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Lounas: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. lisää...
|
|
3922 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 1 tunti ja 44 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anandogen
|