|
Day four of atkins induction phase and I am feeling good! Havent cheated or even came close. I have lost 2.6 lbs in 3 days :) so thats my motivation!
|
1940 kcal
|
Rasva: 163,35g | Prot: 87,26g | Hh: 26,92g.
Aamiainen: Crumbled Gorgonzola Cheese, Celery, Mayonnaise, Boneless Skinless Chicken Breast. Lounas: Prima Della Black Angus Roast Beef, sliced, Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Creamy Horseradish Sauce, Mayonnaise, Boiled Egg, Cauliflower, Broccoli. Päivällinen: Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, Sweet Peas, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Low carb Chicken with broccoli. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|