Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 64,04g | Hh: 104,50g.
Aamiainen: Баланс Калорий Отруби Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Борщ Украинский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Кета. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Яблоко, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|