|
bingung berapa gram sayur urap yg aku mkn. tp yg jls tanpa nasi. dn olhraga 2 kli shari smga cpt kurus😇
|
1235 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 69,65g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Sayur Campuran, Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Jus Jeruk. Lounas: Daging Babi, Jeruk, Sayur Campuran. Päivällinen: Pepaya. lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
02 heinä 17 jäseneltä: anandogen
|
Mba mau dibantu untuk programnya boleh gabung ke http://bit.ly/TanyaNovie
02 heinä 17 jäseneltä: novie puspitasari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|